Quando o assunto é treino, a praticidade e o conforto são essenciais. No entanto, isso não significa que você precise deixar o estilo de lado. Escolher um bom penteado pode fazer toda a diferença no seu desempenho, evitando desconforto e ajudando a manter os fios no lugar.
Neste artigo, apresentamos dicas de penteados que são perfeitos para usar durante os exercícios físicos. Leia até o final e descubra qual se adapta melhor ao seu estilo e tipo de treino.
Rabo de Cavalo Alto: Clássico e Funcional
O rabo de cavalo alto é um clássico entre os penteados para academia. Este penteado mantém os fios longe do rosto e do pescoço, proporcionando maior frescor durante os treinos.
Para deixar o visual mais estiloso, adicione um scrunchie colorido ou elástico de cabelo reforçado, que também evita que o cabelo escorregue enquanto você se movimenta.
Coque Despojado: Elegância e Praticidade
Para quem prefere um penteado mais elegante, o coque despojado é a opção ideal. Simples de fazer, ele mantém os cabelos firmes e é perfeito para treinos de alta intensidade, como corrida ou HIIT. Além disso, você pode personalizar com grampos estilosos ou tiaras esportivas que garantem ainda mais fixação.
Trança Boxeadora: Estilo e Segurança
A trança boxeadora é uma escolha excelente para quem pratica esportes de impacto, como crossfit ou lutas. Esse penteado distribui bem o peso dos fios e impede que o cabelo se solte durante o movimento.
“A trança boxeadora é versátil e proporciona firmeza, além de ser uma opção muito estilosa”, comenta a especialista em beleza Mariana Almeida. Para uma segurança extra, opte por usar um spray fixador leve antes de trançar.
Coque Duplo: Modernidade e Conforto
Se você busca um penteado diferente e moderno, o coque duplo é perfeito. Ele é ótimo para treinos mais leves, como pilates e yoga, pois distribui o peso do cabelo, diminuindo a sensação de calor.
Divida o cabelo ao meio e faça dois coques altos, um em cada lado. Use elásticos firmes e prendedores invisíveis para manter tudo no lugar.
Trança Embutida: Sofisticação e Estabilidade
A trança embutida é ideal para quem quer um visual mais sofisticado sem abrir mão da funcionalidade. Ela mantém os fios bem presos e é ótima para qualquer tipo de treino.
“A trança embutida é muito indicada para treinos longos, pois distribui uniformemente o peso do cabelo e evita desconfortos”, ressalta a cabeleireira Clara Gonçalves. Para deixá-la ainda mais segura, finalize com um óleo capilar leve para domar os frizz.
Coque Bailarina: Clássico e Refinado
Para um look clássico e refinado, o coque bailarina é a escolha perfeita. Este penteado é especialmente útil para atividades que exigem bastante movimentação, como dança ou aeróbica. Ele mantém os fios fora do rosto e pescoço, oferecendo conforto e sofisticação ao mesmo tempo.
Dicas Extras para um Penteado Duradouro
Para garantir que o seu penteado permaneça firme durante todo o treino, siga algumas dicas básicas:
- Use elásticos e grampos de qualidade que não agridem os fios.
- Prefira sprays fixadores leves para evitar que o cabelo endureça.
- Invista em acessórios esportivos como tiaras e faixas que ajudam a manter o penteado no lugar.
Considerações finais
Não deixe que o cabelo atrapalhe o seu desempenho nos treinos. Com essas dicas de penteados para usar durante o treino, você pode manter o estilo e a praticidade na medida certa.
Experimente as opções sugeridas e descubra qual combina mais com você e sua rotina de exercícios. Mantenha-se estilosa e confortável, porque um bom penteado faz toda a diferença!
Maira Morais, é Mãe, Makeup e influenciadora digital que se destaca no universo da beleza por sua criatividade e técnica refinada. No mercado a anos, decidiu compartilhar dicas de maquiagens, beleza, maternidade e demais inspirações para o universo das mulheres.
