Essa estação de transição entre o inverno rigoroso e o calor do verão também é um momento crucial para repensarmos nossos cuidados com a pele.
Por: Maira Morais
A pele sente os efeitos da mudança do clima
Com o clima se tornando mais úmido e temperaturas oscilantes, nossa pele pode sentir os efeitos, manifestando-se em oleosidade, ressecamento ou sensibilidade.
Quando o inverno se vai, a primeira ação a ser tomada deve ser reavaliar os níveis de hidratação da pele. Embora no inverno utilizemos hidratantes mais densos, na primavera, a troca por produtos mais leves e com uma formulação em gel ou loção é recomendada.
Os raios UV estão presentes o ano todo, mas na primavera, tendem a ser mais fortes devido ao ângulo da luz solar. Não é só na praia que devemos lembrar do protetor solar!
A esfoliação regular da pele ajuda a remover células mortas, promovendo a renovação celular. Na primavera, com o aumento da umidade, o ideal é escolher esfoliantes suaves para evitar irritação e permitir que sua pele respire e se renove de maneira eficaz.
Os dias mais quentes e úmidos podem resultar em uma produção excessiva de oleosidade, especialmente para quem tem pele mista ou oleosa. Por isso, o uso de um remover de impurezas adequado ao seu tipo de pele, que remova o excesso de sebo sem ressecar, é crucial.
Sua dieta reflete diretamente na saúde da sua pele. Por isso, consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais frescos, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.
Nada como uma noite de sono adequada e uma rotina diária sem estresse para a saúde da pele. Afinal, durante a noite, nossa pele entra em um processo de reparação celular, crucial para manter sua aparência jovem e saudável.