A amamentação é uma experiência única e preciosa que beneficia tanto a mãe quanto o bebê. Contudo, se você está utilizando a tabelinha como método contraceptivo durante a amamentação, é fundamental entender que a amamentação exclusiva pode interferir drasticamente no seu ciclo menstrual e na ovulação.
Este método, que se baseia em prever os dias férteis com base na regularidade do ciclo, pode não ser confiável para mães que estão amamentando; entenda o motivo!
O papel da prolactina na amamentação e na ovulação
Durante o período de amamentação, o corpo feminino libera um hormônio chamado prolactina. Esse hormônio é essencial para a produção de leite, mas também tem um efeito direto sobre o ciclo menstrual. Segundo a ginecologista Dra. Camila Calegari, “a prolactina pode suprimir a ovulação e causar a amenorreia, que é a ausência de menstruação.”
Isso ocorre porque altos níveis de prolactina inibem a liberação dos hormônios FSH e LH, essenciais para a ovulação. Aliás, é importante destacar que a ausência de menstruação não é um indicador seguro de infertilidade durante a amamentação. “A qualquer momento, a prolactina pode diminuir, levando à retomada da ovulação sem aviso prévio”, explica a médica ginecologista.
O impacto da amamentação exclusiva no ciclo menstrual
A amamentação exclusiva, especialmente nos primeiros seis meses, pode levar à amenorreia lactacional, que muitas mães utilizam como uma forma natural de controle de natalidade. Entretanto, conforme a nutricionista e consultora em amamentação, Caroline Martinez, “a efetividade deste método é alta somente quando o bebê está sendo alimentado exclusivamente com leite materno a intervalos regulares, incluindo a noite.”
Porém, essa amenorreia lactacional tem uma janela de eficácia limitada. Após seis meses, quando a introdução de alimentos sólidos começa, ou se a mãe não amamenta mais em intervalos curtos, o risco de uma ovulação inesperada aumenta. “A cada introdução de novos alimentos ou prolongamento dos intervalos de amamentação, a eficácia do método diminui,” acrescenta Caroline.
Conheça seu corpo e opte por métodos contraceptivos seguros
A irregularidade do ciclo menstrual e a ovulação imprevisível durante a amamentação tornam a tabelinha um método de alta risco para evitar a gravidez. Portanto, conhecer o seu corpo e optar por métodos contraceptivos seguros é crucial para evitar surpresas.
A ginecologista recomenda o uso de métodos de barreira como camisinhas ou dispositivos intrauterinos (DIU) que não afetam a amamentação. “Esses métodos não apenas garantem a prevenção eficaz contra a gravidez, mas também não interferem na produção de leite materno,” afirma ela.
Maira Morais, é Mãe, Makeup e influenciadora digital que se destaca no universo da beleza por sua criatividade e técnica refinada. No mercado a anos, decidiu compartilhar dicas de maquiagens, beleza, maternidade e demais inspirações para o universo das mulheres.